Mindblown: a blog about philosophy.
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Comment faire pour reussir le grand ecart lateral ?
Le grand ecart est une position qui n’est pas facile à réaliser qu’il soit facial ou latéral. Puisqu’il faut avoir de la souplesse afin de le réussir. Tout le monde n’est pas souple. Néanmoins, après des entrainements et surtout de la persévérance, il est possible pour toute personne de devenir souple. Lisez cet article pour […]
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Bonjour tout le monde !
Bienvenue sur WordPress. Ceci est votre premier article. Modifiez-le ou supprimez-le, puis commencez à écrire !
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Est-il possible de perdre du poids avec un velo d’appartement ou velo elliptique ?
Avoir un ventre plat et léger est le souhait de tout être humain. Mais bon nombre de personnes ne savent pas comment, ou par quelle méthode procédée. Pour perdre du poids, vous avez la possibilité de prendre par deux stratégies, soit par le sport soit par des apports caloriques. À cet effet, l’usage des appareils de […]
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Comment executer un programme de traction et obtenir de bons resultats ?
Pour maintenir le corps sain et en forme, la traction est une solution efficace. Il s’agit d’un exercice de musculation qui donne du tonus aux muscles. En raison du principe de cet exercice de musculation qui consiste à bouger le corps entier, ce dernier peut être difficile. Cependant, suivre de mauvais programmes de traction peut […]
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Top 3 des meilleures cages de football 2022
Vous êtes un passionné de ballon rond ? Vous n’êtes pas sans savoir qu’il est parfois difficile de trouver rapidement les meilleurs équipements qu’il faut pour jouer au football convenablement. Or chaque équipement est grandement indispensable pour ce sport tant admiré par les enfants et les adultes. Comme vous le savez si bien, la cage de […]
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Que faut-il savoir sur le legendaire exercice de CrossFIT Burpees ?
Le CrossFit est un programme de conditionnement physique complet qui combine des exercices de musculation, d’endurance et de gymnastique. Les burpees sont l’un des exercices les plus connus et les plus redoutés du CrossFit. Cet exercice fonctionnel utilise tout le corps et peut être exécuté n’importe où, sans équipement. Dans cet article, nous allons explorer […]
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Banc de musculation : les criteres pour choisir le meilleur
Dans l’exercice de ses activités de musculation, l’athlète à besoin d’un outil indispensable. Il s’agit du banc de musculation. Mais la grosse question qui freine de cet appareil est de savoir lequel choisir et sur quelle base l’acheter. Banc de musculation : les critères pour choisir le meilleur. Pour en savoir plus l’article suivant vous […]
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Pompes : Methodes, Bienfaits, Conseils, Tout savoir sur le sujet
Les pompes, également connues sous le nom de push-ups, sont l’un des exercices de musculation les plus populaires et les plus efficaces. Cet exercice utilise principalement les muscles du corps supérieur, tels que les pectoraux, les épaules et les triceps, mais il travaille également les muscles du dos, des abdominaux et des jambes. Dans cet […]
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Quelles sont les regles officielles du Squash ?
Le squash est un jeu très particulier durant lequel vous devez faire preuve d’agilité. Le principe est d’ailleurs très simple si vous connaissez les dispositions à prendre. Découvrez les règles du jeu et les règles fondamentales pour bien jouer au squash. Les règles du jeu squash Le jeu de squash ne se joue pas comme […]
Vous avez des recommandations de livres ?