Que faut-il savoir sur le légendaire exercice de CrossFIT Burpees ?
Le CrossFit est un programme de conditionnement physique complet qui combine des exercices de musculation, d’endurance et de gymnastique. Les burpees sont l’un des exercices les plus connus et les plus redoutés du CrossFit. Cet exercice fonctionnel utilise tout le corps et peut être exécuté n’importe où, sans équipement. Dans cet article, nous allons explorer … Read more